MARIAS da Ria
Um programa do Sporting Clube de Aveiro para trazer mais raparigas e mulheres para a canoagem e a vela na Ria de Aveiro: experimentar, treinar, competir e também liderar, como treinadoras, monitoras e árbitras.
Projeto “MARIAS – Mulheres na Ria”, apoiado pelo Comité Olímpico de Portugal no âmbito do Programa de Promoção da Prática Desportiva Feminina.
O projeto
Mais mulheres na água, na margem e no comando
Experimentar
Dias abertos, sessões nas escolas e campanhas de divulgação para que cada vez mais raparigas e mulheres tenham o primeiro contacto com a canoagem e a vela.
Evoluir
Estágios de desenvolvimento, encontros entre clubes e acompanhamento técnico para que as novas atletas fiquem e progridam na modalidade.
Liderar
Formação de treinadoras, monitoras e árbitras, reforçando a presença das mulheres em funções técnicas e de liderança no desporto.
Calendário 2026/27
O que já fizemos e o que vem aí
- setembro – outubro 2026A decorrerCanoagem
Preparação do projeto
Organização da equipa, materiais e contactos com escolas e parceiros.
- setembro – outubro 2026A decorrerCanoagem
Dias Abertos – Experimenta Canoagem
Sessões de experimentação gratuitas para jovens, estudantes universitárias e mulheres adultas.
📍 Sporting Clube de Aveiro e Ria de Aveiro
- sábado, 19 setembro 2026RealizadaCanoagem
1.ª Aula Aberta
Primeira aula aberta do projeto: apresentação da canoagem e sessão prática em embarcações de iniciação, gratuita e sem necessidade de experiência. Participaram 5 mulheres.
📍 Sporting Clube de Aveiro
- sábado, 10 outubro 2026 · 9h00–11h00RealizadaCanoagem
2.ª Aula Aberta – Mulheres adultas
Segunda aula aberta do projeto, dedicada a mulheres adultas. Gratuita e sem necessidade de experiência: apresentação da canoagem e sessão prática em embarcações de iniciação. Participaram 3 mulheres.
📍 Sporting Clube de Aveiro
- outubro – dezembro 2026PróximaCanoagem
Estágio feminino 1 – Canoagem
Treino técnico, preparação física e partilha entre atletas e treinadoras.
- abril – maio 2027PróximaCanoagem
Dias Abertos – Experimenta Canoagem
Nova série de sessões de experimentação abertas à comunidade.
📍 Sporting Clube de Aveiro e Ria de Aveiro
- abril 2027PróximaCanoagem e Vela
Encontro Regional de Canoagem e Vela Feminina
Encontro de atletas, treinadoras e clubes da região Centro, com kayak, canoa e SUP.
📍 Ria de Aveiro
- junho 2027PróximaCanoagem
Estágio feminino 2 – Canoagem
Estágio em território de baixa densidade, levando a canoagem feminina para o interior.
📍 Sever do Vouga
Ao longo de todo o projeto
- Campanha “Embaixadoras MARIAS” nas escolas e ATL
- Formação de treinadoras, monitoras e árbitras
- Divulgação nas redes sociais
Os nossos números
A caminho das metas
Acompanhe a evolução do projeto. Os valores são atualizados à medida que as atividades se realizam.
Ações de experimentação
2 de 15
13%
Participantes femininas
8 de 300
3%
Novas atletas em treino regular
0 de 15
0%
Estágios e encontros realizados
0 de 5
0%
Escolas e instituições envolvidas
0 de 4
0%
Treinadoras e monitoras em formação
0 de 4
0%
Nunca experimentaste? É mesmo para ti.
Os Dias Abertos são gratuitos e não precisas de experiência. Há sessões para jovens em idade escolar, estudantes universitárias e mulheres adultas, sempre acompanhadas por treinadoras e monitoras do clube. Escolas e instituições podem marcar sessões de grupo.
Diário do projeto
Na água com as MARIAS
O projeto está a arrancar. As primeiras atividades vão aparecer aqui em breve, com fotografias e histórias de quem participou.
Apoios
Quem torna o projeto possível
Projeto
Financiamento
Parceiros
Patrocinadores
